Vi använder resultat från sex olika tävlingar, kriterierna har varit: inte samma klubbar som förra året (Björkfors, Boxholm, OK Motala, LOK, NAIS, Denseln, Finspång), varierat lång, medel och sprint, dock inte natt, tre tävlingar på våren och tre på hösten

2023-04-09 Kolmårdsdubbeln, dag 1, Kolmårdsmedeln, OK Kolmården, medel
2023-04-23 Motalaträffen, Motala AIF OL, lång
2023-05-14 DM, sprint, Östergötland, OK Eken, sprint
2023-09-03 DM, lång, Östergötland, IFK Linköpings OS, lång
2023-09-23 DM, medel, Östergötland, Söderköpings OK, medel
2023-10-01 Svartåfejden, Mjölby OK, medel
reserv: 2023-08-26 Kolmårdsträffen, dag 1, medel, Tjalve Orienteringsklubb, medel