Anmälan

Aktivitet
Datum2021-12-04
Tid08:30
AktivitetLedarutbildning grön, vit och gul nivå
PlatsOK Roxen och ÖOF
AnsvarigLena Fröberg
Anmälan senast2021-11-22 23:59:00 Anmälan
Detaljerad beskrivning

OK Roxen och ÖOF i samarbete med RF-SISU bjuder in till

Orienteringsdag med Full koll 1

Orienteringsövningar på grön, vit och gul nivå.

TEORI & PRAKTIK

Linköping/Vidingsjö 4 dec 2021

Kursplats:Vidingsjö motionscentrum, OK Roxens klubblokal, Linköping
Tid:Lördag den 4 dec 2021 kl. 08.30-15.30
Kursledare:Anita och Michael Wehlin
Program:
08.15Samling, kaffe
08.30Kursstart
Inledning, Idrotten Vill och Barns utveckling
Utvecklingsplanen, grön, vit och gul nivå
Genomgång av utepasset
10.00Utepass med fokus på OL-teknik och "alla tillsammans"
Dusch och ombyte
12.30Lunch
13.00Produktutveckling (gemensamma diskussioner) av förmiddagens uteövningar där vi lär av varandra.
OL-teknik "torrträning" tillsammans eller på egen hand
Gröna övningar, inne/ute
Fika
15.30Avslutning
Utepasset:Övningarna på utepasset kommer att vara anpassade från grön till gul nivå.
Vi kommer att jobba med flera olika övningar och vara ute länge. Du väljer själv hur du vill ta in passet, springa allt fullt ut, mer stå vid sidan och agera ledare eller något där emellan.
Förberedelser:Kom träningsklädd, ta med ombyte.
Målgrupp:Vi vänder oss till ledare/tränare för nybörjargruppen upp till gul nivå.
Övningar är anpassade för att utveckla löparna i de gröna, vita och gul stegen.
Avgift:OK Roxen står för kostnaden för sina ledare. Avgiften för övriga 250:-/deltagare, faktureras ut i efterhand till din förening
Anmälan:Anmäl dig kalendern på www.öof.seeller via mail till Jenny Sandh sandh.jenny@gmail.com senast den 22 november 2021. Meddela ev allergier.
Antal deltagare:För att kunna hålla en önskvärd nivå på dagen har vi begränsat antalet till max 24 personer.
Kursen kommer att ställas in vid färre än 10 deltagare.

Välkomna!

önskar OK Roxen och Östergötlands Orienteringsförbund


Aktiviteten har redan varit. Varför försöker du anmäla dig nu?

Tillbaka