Aktivitet
Datum2023-01-15
Tid09:00
AktivitetAtt träna orienteringsungdomar
PlatsFokus på orange och violett orienteringsnivå
AnsvarigLena Fröberg
Anmälan senast2023-01-10 23:59:00 Anmälan
Detaljerad beskrivningVälkommen till Söderköpings OK:s klubbstuga i Alboga söndag 15 januari 2023.

Anita och Michael Wehlin från Söderköpings OK leder en dag med fokus på orange och violett orienteringsnivå.

09.00 Kursstart - Inledning och genomgång av utepasset (kom träningsklädd)
09.30 Utepass, ”smörgårdsbord” med flera olika övningar
12.00 Dusch och ombyte
12.30 Lunch
13.00 Utveckling (gemensamma diskussioner) av förmiddagens uteövningar.
Att träna ungdomar
Erfarenhetsutbyte
15.15 Fika
15.30 Avslutning

Kursen vänder sig till ledare, tränare och föräldrar som vill lära sig mer om orientering för ungdomar i åldern 13-16 år, dvs möter ungdomar som är förbi nybörjarstadiet.

På utepasset kommer vi att jobba med flera olika övningar och vara ute länge. Du väljer själv hur du vill ta in passet, springa allt fullt ut eller mer stå vid sidan och agera ledare.

Avgiften är 250:-/deltagare och faktureras ut i efterhand till din förening

Anmäl dig via ÖOF:s kalender eller via mail till lena.froberg@gmail.com senast 10 januari. Meddela ev allergier vid anmälan.

Har du frågor? Hör av dig till anita.wehlin@gmail.com eller lena.froberg@gmail.com

För att kunna hålla en önskvärd nivå på dagen har vi begränsat antalet till max 30 personer. Kursen kommer att ställas in vid färre än 15 deltagare.

Välkomna!
önskar Östergötlands Orienteringsförbund i samarbete med RF-SISU Östergötland och Tjalve OK

Anmälda 2023-01-27 16:06:21
Anmälningsdag Namn Anmälare Kommentar  
2022-11-27 22:46:49 Björn Knuthammar, Linköpings OK      
2022-12-03 17:40:04 Anna Otterborg, Linköpings OK Lena Fröberg    
2022-12-08 15:41:56 Tommy Andersson, NAIS Lena Fröberg    
2022-12-13 14:25:29 Karin Zimmerman, Tjalve OK   Vegetariskt   
2022-12-13 21:11:18 Karl Schärlund, Linköpings OK      
2022-12-21 05:46:01 Hillevi Luks, GoIF Tjalve      
2022-12-28 12:14:02 Marcus Andersson, Matteus SI      
2023-01-02 17:37:40 Tommy Gustafsson, Björkfors GOIF      
2023-01-02 21:25:51 Patrik Svensson, Björkfors Goif      
2023-01-04 19:51:37 Sara Hultman, Söderköpings OK      
2023-01-06 14:39:34 André Kulberg, Söderköpings OK      
2023-01-08 11:57:48 Jenny Sandh, OK Roxen/IFK Linköpings OS Lena Fröberg Veg   
2023-01-08 12:50:11 Daniel Edmark, Björkfors GOIF      
2023-01-08 16:49:47 Henrik Marmelid, IFKLinköping Lena Fröberg    
2023-01-08 17:18:33 Marcus Asserstam, Söderköpings OK      
2023-01-09 17:15:24 Roger Kihlberg, Linköpings OK      
2023-01-10 06:58:36 Anna Bellner, Söderköpings OK      
2023-01-10 12:07:01 Fredrik Urberg, Hammarkinds OK      
2023-01-11 21:53:40 Martin Carlberg, Matteus SI Lena Fröberg    
Summa: 19      

Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om anmälningstiden ej gått ut).

Anmälan Anmälan

<- Till programmet